Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Parmesan in Stücken
- 450 g Zucchini davon 400 g in Stücken und 50 g in dünnen Scheiben
- 1 ½ TL Salz
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 10 g Tomatenmark
-
200
g Tomaten in Würfeln
nebo 200 g stückige Tomaten - ¾ TL Pfeffer
- ¾ TL Oregano, getrocknet
- ¾ TL Basilikum, getrocknet
- 5 g Crema di Balsamico
- 1 Prise Zucker
- 2 Eier
- 2 Prisen Muskat
- ¼ TL Salz, grob
- 40 g rote Paprika in dünnen Streifen
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), abgetropft, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 372 kcal / 1554 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 480 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Erbsen-Frittata
35min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2hod.
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Brokkoli-Pizzen
40min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Zucchini-Brot
1hod. 30min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low Carb Thunfischpizza
1hod.