Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 306 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

1 Portion

Suroviny

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner for One 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

50min.

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35min.

Pilzpastete

1hod. 40min.

Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse

2hod.

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

1hod. 5min.

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9hod. 15min.

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1hod. 35min.

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1hod.

Weizentortillas mit Kalb-Fajitas

1hod.

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35min.

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1hod. 15min.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40min.