Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 320 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

1 Portion

Suroviny

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 26 g

Kalorie 2175 kJ / 520 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner for One 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

50min.

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35min.

Pilzpastete

1hod. 40min.

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1hod. 15min.

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1hod. 35min.

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

1hod. 5min.

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1hod.

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9hod. 15min.

Kräuter-Pancakes

15min.

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35min.

Weizentortillas mit Kalb-Fajitas

1hod.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40min.