Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 52 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 raciones

Suroviny

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.8 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo verde 15 recepty/-ů
Španělsko

TODO VERDE 14 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema florentina (de espinacas)

45min.

Tinga de pollo

40min.

Fideos chinos con verduras

30min.

Chop suey de gambas

1hod.

Sopa minestrone

35min.

Agua de pepino con limón y chía

25min.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min.

Lentejas con tomate y acelgas

30min.

Curry de pollo con espinacas

1hod.

Solomillo de atún marinado en miso

30min.

Sopa de garbanzos con espinacas

30min.

Ratatouille - Francia

1hod. 20min.