Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.0 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 raciones

Suroviny

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.8 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 48.1 g

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