Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 raciones

Suroviny

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.8 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo verde 15 recepty/-ů
Španělsko

TODO VERDE 14 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Chop suey de gambas

1hod.

Pollo con mole poblano

1hod. 20min.

Tinga de pollo

40min.

Agua de pepino con limón y chía

25min.

Smoothie de mango, fresa y piña

10min.

Frijoles refritos

20min.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min.

Queso fresco en salsa de tomate masala

45min.

Curry de pollo con espinacas

1hod.

Sopa de garbanzos con espinacas

30min.

Ratatouille - Francia

1hod. 20min.

Crema florentina (de espinacas)

45min.