Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de lentilles corail
- 450 g d'eau
- 80 g de noix de coco râpée
- 50 g de semoule de blé dur fine
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 2 branches de romarin frais
- 10 g de farine de blé, pour les mains
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1822 kJ / 435 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 18 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2hod. 30min
Dhal
1 Std. 40 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1 Std. 45 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12hod.
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min