Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 190 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Crema di avocado al cacao
15min
Farina d'avena
10min
Porridge con composta di pere
25min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min