Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

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Příprava 5min

Celkový 35min

2 porzioni

Suroviny

di acqua
500 g
di fiocchi di avena integrali
100 g
di sale
½ cucchiaino
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 306.5 kcal / 1283.3 kJ

Protein 9.4 g

Tuk 6.8 g

Sacharidy 53 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sodík 190 mg

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