Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 40 g di pinoli
- 40 g di mandorle a lamelle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di zenzero secco macinato
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 700 - 750 g di cimette di cavolfiore
- 2 spicchi di aglio
- 4 cipollotti a rondelle
- 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di funghi freschi a fette
- 30 g di vino bianco
- 500 g di acqua
- 300 g di patate americane dolci pelate e a dadini (1 cm circa)
- 50 g di uvetta sultanina
- 80 g di spinaci baby freschi a pezzi
- 12 albicocche secche denocciolate a striscioline
- ½ cucchiaino di sale a piacere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 409 kcal / 1721 kJ
- Protein
- 19.3 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 27.7 g
- Vláknina
- 12.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min
Farina di cocco
4hod.
Melanzane ripiene di quinoa
1hod. 35min
Koftas con patate in salsa ai peperoni
1hod. 40min
Pasta al forno con seitan e carciofi
1hod. 10min
Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci
1hod.
Trionfo rosso agli aromi
1hod.
Quinoa germogliata con verdure raw
51hod. 25min
Crostini con crema di avocado e daikon
20min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1hod.
Sundal di ceci
6hod. 45min
Insalata di quinoa colorata
35min