Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 138 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (volitelně)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frango 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Risoto de polvo

1h 10min

Peito de frango com caril

12h

Papa de arroz com banana e maçã

15min

Risoto de linguiça e ervilhas

30min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

Rolo de carne crocante

1h

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Caldo-verde com batata-doce

45min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35min