Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1310 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 40 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 150 g pimentos assados cortados em tiras
- 100 g azeitonas pretas
- 250 g atum em lata escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2202.3 kJ / 526.4 kcal
- Protein
- 26.7 g
- Sacharidy
- 58.3 g
- Tuk
- 20.7 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Sodík
- 1326.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Penne com chouriço e cogumelos
25 Min
Penne de atum com manjericão
35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 Min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Noodles com frango e espinafres
25 Min
Noodles com caril de camarão e manga
25 Min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1 godz. 5 min
Salada de penne com pepino e atum
50min