Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

4.6 55 rating
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 doses

Suroviny

  • alecrim só as folhas
    2 ramos de
  • tomilho só as folhas
    2 ramos de
  • salsa só as folhas
    3 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • cebolo cortado em pedaços
    70 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    10 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • cuscuz
    220 g
  • lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
    4
    4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    500 g
  • azeite
    10 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 805.6 mg
Protein 43 g
Kalorie 2682.7 kJ / 641.2 kcal
Tuk 25.2 g
Vláknina 9.4 g
Nasycený tuk 5.4 g
Sacharidy 64.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...