Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

8 doses

Suroviny

filetes de salmão
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
laranja (raspa e sumo)
1
couve roxa cortada em pedaços
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
manjerona só as folhas
3 pés de
azeite
60 g
água
1200 g
molho de soja
20 g
gengibre em pó
1 c. chá de
cardamomo em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz agulha
300 g
Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 32 g

Kalorie 3532 kJ / 845 kcal

Tuk 49 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2019 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Favas com coentros e ovos escalfados

1 godz. 5 min

Guisado de lentilhas e frango com caril

8 godz. 35 min

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30 min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 min

Strogonoff de vitela com legumes

40 min

Lasanha de peixe

1 godz. 5 min

Risoto de garoupa com manjericão

1 godz.

Penne com húmus e atum

30 min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Wraps de frango e abacate

25 min