Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 4 fette di pancarré, senza crosta e a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 rametti di menta fresca, le foglie lavate
- 50 g di pangrattato + q.b.
- pangrattato q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 900.2 kJ / 215 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 21.7 g
- Tuk
- 11.4 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 216.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Cotolette di spinaci
40min
Rösti di zucchine
1h
Burger piselli e ricotta
35 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette di carote
1h
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1h 10min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Polpette di spinaci
35 Min
Burger di spinaci
40min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h