Zařízení & příslušenství
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
15 g
Kalorie
1577 kJ /
378 kcal
Tuk
22 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min.
Orientalische Linsensuppe
30min.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min.
Marokkanische Kichererbsensuppe
55min.
Dal Tadka
30min.
Indische Linsensuppe
45min.
Linsen-Kokos-Suppe
30min.
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min.
Orientalischer Linseneintopf
35min.
Linsen-Spinat-Curry
40min.
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min.