Zařízení & příslušenství
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
15 g
Kalorie
1577 kJ /
378 kcal
Tuk
22 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Indische Linsensuppe
45min.
Dhal
40min.
Orientalische Linsensuppe
30min.
Kokosnuss Dhal
25min.
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min.
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min.
Dal Tadka
30min.
Orientalischer Linseneintopf
35min.
Linsen-Kokos-Suppe
30min.
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min.
Linsen-Spinat-Curry
40min.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min.