Zařízení & příslušenství
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frischer Ingwer walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl20 - 25 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Fleischtomaten halbiert2
-
Porreestange in Ringen (0,5 cm)1
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Linsen200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz¼ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch250 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
15 g
Kalorie
1577 kJ /
378 kcal
Tuk
22 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 min.
Linsen-Spinat-Curry
40 min.
Linsen-Kokos-Suppe
30 min.
Kichererbsencurry
45 min.
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 min.
Erbsen-Minz-Suppe
30 min.
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
30 min.
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35 min.
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 min.
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 min.
Auberginen-Linsen-Curry
30 min.