Kompatibilní verze
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů konzervované bílé cizrny, scezené (1 plechovka)
- 140 gramů arašídového másla
- 100 gramů medu
- 20 gramů mléka
- 15 gramů kakaa
- 2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 6226 kJ / 1482 kcal
- Protein
- 50 g
- Sacharidy
- 165 g
- Tuk
- 78 g
- Nasycený tuk
- 17 g
- Vláknina
- 24 g
- Sodík
- 1291 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tahini
25min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 Min
Kokosové máslo
5min
Hummus
5min
Chytré ořechové mlsání
20 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Ovesné mléko
1h 10min