Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pohankové krekry s černuchou
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
10 porcí
Suroviny
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
4 g
Kalorie
659 kJ /
157 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
3 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Brainfood
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dýňový hummus
1hod.
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min.
Hummus s medvědím česnekem
15min.
Hummus
5min.
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Majonéza z červené čočky
11hod. 15min.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min.
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12hod. 15min.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Kokosový RAW bar
14hod. 25min.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min.
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.