Zařízení & příslušenství
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 45min.
6 porcí
Suroviny
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Sodík
380 mg
Protein
13 g
Kalorie
1916 kJ /
456 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
62 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Příběhy chutí I.
21 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Houbové burgery
2h 5min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1h 50min
Zeleninové kari s rýží
1h
Vegetariánské chilli
1h 5min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Cuketový bowl s tofu
40min
Falafel
1h
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Indický čočkový dahl
30min