Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2724 kJ / 651 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Sacharidy
- 74.3 g
- Tuk
- 25.4 g
- Nasycený tuk
- 17.5 g
- Vláknina
- 8.6 g
Alternativní recepty
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 Min
Avocado toast
7h
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 λεπτ.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 λεπτ.
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 Min
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Insalata cremosa di gamberi
35 Min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Noodles con gamberi e avocado
35 Min
Avocado toast con uovo
30 Min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 Min
Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)
40 λεπτ.