Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 59 kcal / 246.8 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 2.5 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 5.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min
Muffinki brokułowe z szynką
1hod.
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Pizza na spodzie z kalafiora
2hod. 45min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Bananowe kulki mocy
20min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Migdałowe brownie z buraka
1hod. 55min