Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

3.7 27 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

50 g orzechów włoskich, łuskanych

Sałatka

1000 g wody
10 g oliwy z oliwek
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
160 g kalarepy pokrojonej na kawałki (1 szt.)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g gorgonzoli, pikantnej pokrojonej w 1 cm kostkę

Truskawkowy winegret

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g miodu, płynnego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 597.3 mg

Protein 12.5 g

Kalorie 1695.7 kJ / 405 kcal

Tuk 26.3 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 33.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZONOWE SAŁATKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 Std.

Tabbouleh z surowymi warzywami

1 Std. 45 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1 Std.

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 Std. 10 Min

Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem

45 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy

55 Min

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min