Zařízení & příslušenství
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Příprava 20min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
12 g
Kalorie
955.1 kJ /
228.1 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
4.4 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min.
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min.
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1hod.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1hod. 20min.
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1hod. 10min.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min.
Dressing hummusowy
5min.
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1hod. 30min.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1hod. 15min.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min.