Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

4.4 23 rating
Příprava 20min.
Celkový 35min.
4 porcje

Suroviny

  • 50 g orzechów laskowych
    50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
  • 100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
  • 1200 g wody
  • ½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 - 40 g sosu ostrygowego
  • 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 12 g
Kalorie 955.1 kJ / 228.1 kcal
Tuk 11.8 g
Vláknina 4.4 g
Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...