Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 54 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 10.6 g

Kalorie 1331.4 kJ / 318 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PEŁNE ZDROWIA 60 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1hod.

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40min.

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min.

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min.

Siemianka

Siemianka

20min.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min.

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min.

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20min.

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min.

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min.

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min.

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min.