Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 42 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 10 g

Kalorie 1636 kJ / 391 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 Min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Ryżowy pudding z herbatą

1 Std. 5 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Herbata chai masala

15 Min