Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10 g

Kalorie 1636 kJ / 391 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40min

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

45min

Želatina

10min

Domácí oříšková pomazánka

Ninguna valoración

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1h 5min

Marocké jehněčí s kuskusem

Ninguna valoración

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Sněhová cesta

6min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min