Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10 g

Kalorie 1636 kJ / 391 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min.

Brazilský dezert quindim

30min.

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min.

Řeřichová vitalita

5min.

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min.

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1hod.

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7hod. 45min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min.

Marocké jehněčí s kuskusem

Žádné hodnocení

Rebarborové smoothie

1hod. 30min.

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1hod. 30min.