Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
Příprava 15min.
Celkový 15min.
2 porce
Suroviny
-
70 gramů kešu ořechů
-
200 gramů banánů na kousky
-
100 gramů baby špenátu
-
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
-
2 polévkové lžíce ovesných otrub
-
15 gramů javorového sirupu
-
75 gramů kostek ledu
-
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
-
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
10 g
Kalorie
1636 kJ /
391 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.6 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Žádné hodnocení
Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)
Žádné hodnocení
Avokádovo maracujové smoothie
10min.
Smoothie bowl s melounem a papájou
2hod. 20min.
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min.
Dortíky pečené ve vaječné skořápce
1hod. 10min.
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
1hod. 40min.
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1hod. 10min.
Terina z rajčat
25hod. 20min.
Marocké jehněčí s kuskusem
Žádné hodnocení
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20min.
Smoothie fitness
5min.