Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 12 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 40min
4 porce

Suroviny

Marináda
  • červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
    1
  • citrónové šťávy
    1 čajová lžička
  • muškátového oříšku, mletého
    1 špetka
  • rybího filé
    2 plátky
Polévka
  • cibule
    120 gramů
  • jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
    120 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • extra panenského olivového oleje
    30 gramů
  • batátů (2 batáty), na kousky
    350 gramů
  • mrkve (1 mrkev), na kousky
    100 gramů
  • řapíkatého celeru na kousky
    1 stonek
  • zeleninového vývaru
    1000 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 203 kcal / 852 kJ
Protein 9.75 g
Tuk 8.13 g
Sacharidy 25.13 g
Vláknina 4.48 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...