Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

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Příprava 15min

Celkový 35min

4 porzioni

Suroviny

di cimette di broccoli a fette
100 g
di prosciutto cotto a striscioline
100 g
di gherigli di noci
50 g
spicchio di aglio
1
di Gruviera a pezzi
100 g
uova
5
di latte
30 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
¼ di cucchiaino
di curcuma in polvere
¼ di cucchiaino
di acqua
500 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 321 kcal / 1344 kJ

Protein 24 g

Tuk 23 g

Sacharidy 3 g

Vláknina 1.5 g

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