Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 491 kcal / 2054 kJ
- Protein
- 33.1 g
- Tuk
- 17.6 g
- Sacharidy
- 46.4 g
- Vláknina
- 7.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riso con pollo e verdure
30min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1hod.
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1hod. 25min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Petto di pollo e zucchine
50min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Pollo, cipolle e peperoni con riso
1hod.
Bocconcini di maiale con pesto di broccoli e piadina
40min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1hod. 5min