Kompatibilní verze
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros picados
- 200 g pão ralado s/ glúten
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 fio de azeite
- 1 lombinho de porco (800 g aprox.)
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 500 g batata-doce cortada em cubos
- 250 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 100 g natas de soja
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 127 kcal / 531 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1hod. 5min
Rolos de porco com espinafres
55min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31
2hod. 30min
Frango com caju e ananás
30min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1hod. 20min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1hod.
Panados de frango com amêndoa
40min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min