Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9 105 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

dentes de alho
2
coentros picados
10 g
pão ralado s/ glúten
200 g
mostarda de Dijon
2 c. chá de
azeite
1 fio de
lombinho de porco (800 g aprox.)
1
cenoura cortada em pedaços
500 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
água
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
natas de soja
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 9 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Equilíbrio 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Noodles com frango e espinafres

25 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Empadão de vitela com azeitonas

1 Std. 40 Min

Arroz de peru com legumes

1 Std. 30 Min

Salada de massa e grão

25 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 Min

Surpresas de peru

45 Min

Rolo de peru com cogumelos

50 Min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 Min

Papa de arroz com pera e abóbora

20 Min

Salada de grão e bacalhau

1 Std.