Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9 106 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

dentes de alho
2
coentros picados
10 g
pão ralado s/ glúten
200 g
mostarda de Dijon
2 c. chá de
azeite
1 fio de
lombinho de porco (800 g aprox.)
1
cenoura cortada em pedaços
500 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
água
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
natas de soja
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 9 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Equilíbrio 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Penne integral com frango e molho de laranja

1hod.

Meia-desfeita da avó Anica

35min.

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1hod. 30min.

Empadão de vitela com azeitonas

1hod. 40min.

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2hod.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min.

Caril de pescada

25min.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min.

Dourada ao vapor com salada de batata

35min.

Canelones de salmão

1hod.

Empadão de brócolos com peixe

1hod. 35min.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45min.