Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
nebo 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 800 g
- Kalorie
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Protein
- 172 g
- Sacharidy
- 141 g
- Tuk
- 399 g
- Vláknina
- 97.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muesli
10 Min
Burro di arachidi
20min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Besciamella (vegan)
15 Min
Burro di mandorle
20min
Tahina
30 Min
Farina di legumi (vegan)
10 Min
Pasta frolla al farro (vegan)
2sa 40 dk
Granola
1h 40min
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3h 45 min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min