Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
nebo 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 800 g
- Kalorie
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Protein
- 172 g
- Sacharidy
- 141 g
- Tuk
- 399 g
- Vláknina
- 97.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burro di mandorle
20 Min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35 Min
Biscotti d'avena
45 min
Biscotti di avena
30 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Praline avena, cocco e miele
35 Min
Yogurt di avena e arancia
12 Std. 30 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Yogurt al té matcha con granola
40 Min
Burro di arachidi
20 Min
Muesli
10 min
Farina d'avena
10 min