Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
nebo 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 800 g
- Kalorie
- 5021 kcal / 20994 kJ
- Protein
- 172 g
- Tuk
- 399 g
- Sacharidy
- 141 g
- Vláknina
- 97.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bevanda cremosa all' avena
10min
Burro di mandorle
20min
Gomasio
15min
Granola
1h 40min
Soffici barrette di muesli
55min
Bevanda di soia e sesamo
12h 45min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Biscotti d'avena
45min
Tahina
30min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Biscotti di avena
30min
Burro di arachidi
20min