Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
nebo 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 800 g
- Kalorie
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Protein
- 172 g
- Sacharidy
- 141 g
- Tuk
- 399 g
- Vláknina
- 97.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pane alle banane, miele e mandorle
2 Std. 40 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Bevanda di avena e datteri
20min
Pagnotte banana e segale
1h 50 min.
Muesli croccante mandorle e cocco
2 godz. 35 min
Burro di arachidi
20min
Plumcake light al limone
55min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Maionese vegana
15min
Burro di mandorle
20min
Granola
1 Std. 40 Min