Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 9.1 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 158.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 Std.
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min
Pasta z bakłażana
55 Min