Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

6 porcji

Suroviny

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 158.3 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 416.9 kJ / 99.6 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KOLACJA DLA BLISKICH 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus z buraka

1hod.

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45min.

Frittata cukiniowa

40min.

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50min.

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20min.

Pesto sezamowe

10min.

Hummus z marchewki

1hod. 45min.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min.

Hummus z buraka

1hod.

Pasta z bakłażana

55min.

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10min.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min.