Zařízení & příslušenství
Frittata z jarmużem i ziemniakami
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
-
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
12 g
Kalorie
911 kJ /
218 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
2.2 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JARMUŻ
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 godz. 45 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 godz. 10 min
Omlet z jarmużem
35 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 godz. 20 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1 godz.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 godz. 40 min