Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 40 g mięty, świeżej
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g kaszy bulgur
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki pestek granatu do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
600.3 mg
Protein
7 g
Kalorie
1116 kJ /
266.7 kcal
Tuk
15.5 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
29.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sycylijska caponata
30 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Pissaladière - francuska pizza
1 Std. 20 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Sałatka Waldorf
15 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min