Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Name: Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 gramů banánů; 130 gramů třešní; 400 gramů růžového grapefruitu; 70 gramů mandlového mléka; 20 gramů agávového sirupu; 3 polévkové lžíce lněného semínka, zlatého; 3 polévkové lžíce müsli; 2 polévkové lžíce kakaových bobů

5.0 ( 1 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 2 porce

Suroviny

200 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
130 gramů třešní bez pecek
nebo 130 gramů třešní bez pecek, mražených, předem rozmražených
400 gramů růžového grapefruitu na kousky
70 gramů mandlového mléka
20 gramů agávového sirupu
3 polévkové lžíce lněného semínka, zlatého
3 polévkové lžíce müsli
2 polévkové lžíce kakaových bobů

Nutriční hodnoty: na 1 porce
Kalorie: 369 kcal / 1545 kJ
Protein: 11 g
Tuk: 8 g
Sacharidy: 53 g
Vláknina: 13.8 g