Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.6 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45min.

Muffiny s pavučinou

1hod. 5min.

Karamelizovaná cibule (400 - 500 gramů)

50min.

Knedlíčky s čokoládovou náplní a višňovou omáčkou

1hod. 30min.

Cupcaky s kokosovým mlékem a malinami

2hod. 15min.

Pikantní sicilské špagety

30min.

Kroupy se žampióny

55min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1hod. 5min.

Guacamole s kaviárem

10min.

Růžové makronky s jahodovou ganache

2hod. 30min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1hod. 15min.