Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 21 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.6 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min.

Pink velvet dort

7hod. 20min.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1hod. 45min.

Kokosová granola

1hod. 40min.

Polévka Tom Yum

15min.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2hod. 30min.

Ovesné cookies s medem

45min.