Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.6 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Polévka Tom Yum

15min.

Čokoládový krém

10min.

Makové makronky s malinovým krémem

2hod. 30min.

Koprový olej

8min.

Mandlové Matcha Latte

10min.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min.

Pikantní sicilské špagety

30min.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min.