Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 28 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 39.4 g

Kalorie 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Tuk 22.7 g

Sacharidy 49.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchettibeilage

30min

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

40min

Lauchwähe mit Schinken

1h 45min

Polenta

30min

Guacamole

1h

Riz Casimir (8 Portionen)

1h

Zucchettisuppe mit Frischkäse

35min

Bunte Gemüseplatte

45min

Maissuppe mit Wienerli und Bürli

25min

Lauch-Kartoffelstock mit Brätkügeli-Sauce

55min

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

40min

Rindsvoressen

1h 50min