Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.1 24 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 39.4 g

Kalorie 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Tuk 22.7 g

Sacharidy 49.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min.

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

45min.

Fruchtglace

Fruchtglace

5min.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

45min.

Teigwaren mit Thonsauce

Teigwaren mit Thonsauce

30min.

Zucchettisuppe mit Frischkäse

Zucchettisuppe mit Frischkäse

35min.

Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus

Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus

1hod. 10min.

Bündner Gerstensuppe

Bündner Gerstensuppe

1hod. 15min.

Poulet mit Kartoffelstock

Poulet mit Kartoffelstock

1hod. 15min.

Berner Zopf

Berner Zopf

1hod. 45min.

Rindsvoressen

Rindsvoressen

1hod. 50min.

Kartoffelstock nature

Kartoffelstock nature

55min.