Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Nutriční hodnoty
- na 1 doses
- Kalorie
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Sacharidy
- 27.7 g
- Tuk
- 14.3 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 918 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curgete à bolonhesa
35min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 min
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1 Std.
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1 Std.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 Min
Piza carbonara
1 Std.
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
30 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30 min
Fusilli com frango no forno
35min