Tapenada

Tapenada

4.7 138 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

200 g

Suroviny

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 1906.5 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 992.3 kJ / 237 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2hod. 30min.

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15hod.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min.

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1hod. 40min.

Tapenada z zielonych oliwek

10min.

Hummus z zielonego groszku

40min.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1hod.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1hod. 40min.

Risotto z burakami i balsamico

40min.

Falafele z bobu i cieciorki

50min.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1hod. 10min.

Kotleciki pietruszkowe

25min.