Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Falafele z bobu i cieciorki
Příprava 40min.
Celkový 50min.
16 sztuk
Suroviny
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
216.9 mg
Protein
2.7 g
Kalorie
194.7 kJ /
46.5 kcal
Tuk
0.9 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
0.1 g
Sacharidy
8.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DANIA WEGAŃSKIE
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ragout z marynowanym tofu
1hod. 40min.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15hod.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min.
Dal makhani z soczewicy
50min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min.
Pasztet warzywny z soczewicą
2hod. 30min.
Kokosowy dhal z soczewicy
20min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.