![Coliflor salteada para dos Coliflor salteada para dos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFF7B697-802C-4E90-A26C-0239BE9D22CF/Derivates/3384c4ba-d8ce-4581-9e83-2505666346ac.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de agua
- 400 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 60 - 80 g de jamón curado en dados
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1409 kJ / 337 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Sacharidy
- 5.2 g
- Tuk
- 28.6 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 882.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 Min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Pimientos al vapor al ajillo
3h 35 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min