
Zařízení & příslušenství
Arroz integral meloso con sepia y gambones
Příprava 20min
Celkový 1hod. 30min
6 raciones
Suroviny
Fumet
-
de gambones crudos enteros500 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de brandy30 g
-
de agua850 g
-
de sal1 cucharadita
Arroz integral con sepia y gambones
-
de aceite de oliva40 g
-
de cebolla50 g
-
dientes de ajo2
-
de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm300 - 400 g
-
de tomate triturado en conserva150 g
-
pulpa de pimiento choricero1 cucharada
-
de guisantes congelados150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de cayena molida (volitelně)1 pellizco
-
de arroz integral de grano redondo250 g
-
de colorante alimentario (volitelně)¼ de cucharadita
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
393 kcal /
1645 kJ
Protein
18.6 g
Tuk
19.7 g
Sacharidy
35.5 g
Vláknina
2.4 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sodík
832.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 135
35 recept
Španělsko
Španělsko