Arroz integral meloso con sepia y gambones
TM6 TM5 TM31

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.4 (552 hodnocení)

Suroviny

Fumet

  • 500 g de gambones crudos enteros
  • 30 g de aceite de oliva
  • 30 g de brandy
  • 850 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

  • 40 g de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
  • 150 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharada pulpa de pimiento choricero
  • 150 g de guisantes congelados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de cayena molida (volitelně)
  • 250 g de arroz integral de grano redondo
  • ¼ de cucharadita de colorante alimentario (volitelně)
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1645 kJ / 393 kcal
Protein
18.6 g
Sacharidy
35.5 g
Tuk
19.7 g
Nasycený tuk
2.8 g
Vláknina
2.4 g
Sodík
832.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty