Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

4.2 362 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 45min
6 raciones

Suroviny

  • de tomate maduro pelado y en trozos
    120 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de pimiento verde en trozos
    80 g
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    1000 g
  • de patatas chascadas en trozos
    600 g
  • de pescado blanco limpio sin piel en trozos
    500 g
  • de perejil fresco (volitelně) picado
    3 ramitas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 273.3 kcal / 1142.3 kJ
Protein 23 g
Tuk 12.4 g
Sacharidy 17.4 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 1.9 g
Sodík 349.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...