Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Beeren, gemischt, TK
- 70 g fettarme Milch
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Erythrit
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 394 kJ / 94 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 0.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Quark-Cups
45min
Schoko-Creme
15 Min
Fruchteis light
5 Min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5 Std.
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min