Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (volitelně)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2225 kJ / 532 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 43 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Penne com beringela no forno
50min
Fritata de grelos
45 min
Massa com curgete e bacon
40min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1u.
Queijo gratinado com batatas
1u.
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Tarte de polenta e curgete
50min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1u.
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1u.
Fritata de legumes
45 min
Mini pizas de beringela
55min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min