Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de millet en grains, décortiqué
- 400 g d'eau
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de jus de citron
- 150 g de tomates, coupées en brunoise
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
- 25 g d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 28.8 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 249.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35 Min
Tomates farcies au sarrasin
1h
Cuisson du millet
45min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Pain sans gluten aux fruits secs
2 Std. 15 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Taboulé de sarrasin
2h 35 min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2 Std. 30 Min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Pain sans gluten pois chiches et graines
3u. 15min