Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 5hod. 25min.

4 portions

Suroviny

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 249.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 897 kJ / 213.8 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°20 41 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pain de mie sans gluten

1hod. 40min.

Taboulé de quinoa

35min.

Taboulé de sarrasin

2hod. 35min.

Pain sans gluten à la châtaigne

2hod. 30min.

Pain sans gluten aux fruits secs

2hod. 15min.

Pain sans gluten au riz et sarrasin

2hod. 30min.

Burger sans gluten

3hod.

Pâte brisée sans gluten

5min.

Mix de farines sans gluten

5min.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min.

Fondant sans gluten et sans lactose

35min.

Pain sans gluten pois chiches et graines

3hod. 15min.