Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 blanc d'œuf
- 2 pincées de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 160 g de chou frisé kale
- 2 gousses d'ail
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 60 g d'eau
- 100 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- 1 avocat, coupé en tranches
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 868.5 kJ / 207.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 7.8 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Sodík
- 369.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry d'épinards à la feta
35min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Zaalouk de chou-fleur
30min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1h
Moussaka de lentilles
2h
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 godz. 45 min
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40min
Pizza sans gluten à base de courgette
4h 50min
Fenouil à la parmesane
1h 25min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 Std. 50 Min