
Zařízení & příslušenství
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Příprava 20min
Celkový 30min
4 raciones
Suroviny
-
de setas deshidratadas variadas15 g
-
de agua caliente300 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)1 trozo
-
de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados500 g
-
de vino de Jerez dulce50 g
-
de maicena2 cucharaditas
-
de salsa de soja10 g
-
de sal2 pellizcos
-
de cebolleta con la parte verde, en trozos150 g
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de brócoli (fresco o congelado)200 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
285 kcal /
1194 kJ
Protein
31.3 g
Tuk
14.7 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
3.6 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sodík
668.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 169
35 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko