Ensalada de quinoa con judías verdes

Ensalada de quinoa con judías verdes

4.0 68 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 raciones

Suroviny

  • 150 g de quinoa en grano
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 700 g de agua
  • 180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    180 g de judías verdes planas frescas, en mitades
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de tomate en dados (2 cm)
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 712.7 mg
Protein 6.5 g
Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Tuk 14.1 g
Vláknina 4.7 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...