Zařízení & příslušenství
Ensalada de quinoa con judías verdes
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
150 g de quinoa en grano
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de agua
-
180 g de judías verdes planas frescas, en mitades180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
712.7 mg
Protein
6.5 g
Kalorie
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Tuk
14.1 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
29.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 144
51 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Tabulé de lentejas
10min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Espinacas con patatas
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min