Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Öl zum Einfetten
- Haferkleie zum Ausstreuen
- 120 g Zucchini in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
- 1 Schalotte klein
- 3 Stängel Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 125 g Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
- 7 Eier
- 150 g fettarme Milch
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 80 kcal / 333 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 3 g
- Vláknina
- 0.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pute-Ei-Muffins
1hod.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1hod.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1hod.
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1hod. 10min
Bunte-Tomaten-Quiche
1hod. 10min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Low Carb Zucchini-Pizza
1hod. 10min