Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

Name: Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: ½ łyżeczki soli; 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych; 80 g oliwy z oliwek; 20 g octu balsamicznego; 500 g wody; 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej; 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości; pomidor śliwkowy

4.3 ( 84 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
nebo 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
80 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
500 g wody
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 346 kcal / 1448 kJ
Protein: 26 g
Tuk: 26 g
Sacharidy: 2 g
Vláknina: 2.5 g