Zařízení & příslušenství
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
500 g wody
-
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
-
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
26 g
Kalorie
1448 kJ /
346 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
2.5 g
Sacharidy
2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min.
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1hod.
Dorsz po tajsku z Varomy
1hod. 10min.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1hod. 15min.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min.
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min.