Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 118 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 porce

Suroviny

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 4.6 g

Kalorie 646 kJ / 154 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vařené brambory

30min.

Lehce orestované zelené fazolky

25min.

Čočka na kyselo

2hod. 55min.

Zhnědlá cibule (200 gramů)

25min.

Lehce zhnědlá cibule (200 - 300 gramů)

20min.

Koprová polévka

20min.

Bramborový guláš s párkem

40min.

Dušená mrkev

20min.

Moravské zelí

25min.

Zelňačka

25min.

Čočková polévka

1hod. 35min.

Koprová omáčka

20min.