Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 111 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 porce

Suroviny

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 4.6 g

Kalorie 646 kJ / 154 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Moravské zelí

Moravské zelí

25min.

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min.

Čočka na kyselo

Čočka na kyselo

2hod. 55min.

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min.

Česneková polévka

Česneková polévka

20min.

Bramboračka se sušenými houbami

Bramboračka se sušenými houbami

30min.

Fazolová polévka s klobásou

Fazolová polévka s klobásou

35min.

Dušená mrkev

Dušená mrkev

20min.

Čočková polévka

Čočková polévka

1hod. 35min.

Bramborový guláš s párkem

Bramborový guláš s párkem

40min.

Zelňačka

Zelňačka

25min.

Koprová omáčka

Koprová omáčka

20min.