Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 131 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 porce

Suroviny

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 4.6 g

Kalorie 646 kJ / 154 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vánoční mandle (pro TM5, TM6)

20 Min

Švestkový koláč

1 Std. 40 Min

Vaječná pomazánka se šunkou

25 Min

Imunitní vzpruha

5 Min

Tuňáková pomazánka s kukuřicí

10 Min

Koblihy

1 Std. 30 Min

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Špenátová polévka s vejci

35 Min

Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony

1 Std.

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1 Std. 30 Min

Sýrové polštářky

2 Std.

Piškotový korpus

1 Std. 50 Min