Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gurken-Bulgur-Schiffchen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 120 g Bulgur
- 270 g Wasser
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Curry, mild
- 70 g Frischkäse
- 2 Salatgurken (ca. 30 cm lang)
Gemüsereis
- 400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 250 g Reis, parboiled
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ - ½ TL Paprika rosenscharf, nach Geschmack
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2183 kJ / 521 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 83 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 9.4 g
Alternativní recepty
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Pastinakenpuffer
40min
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1 godz. 10 min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1 Std. 15 Min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1h
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Gemüse-Crumble
1h
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1h
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 Min