Bohnen-Weizen-Eintopf

Bohnen-Weizen-Eintopf

3.8 41 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 45min.

6 Portionen

Suroviny

Gewürzpaste:

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Mandeln
20 g
geriebene Zitronenschale
1 EL
Paniermehl
20 g
Olivenöl
60 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Eintopf:

Wirsing in Stücken
300 g
rote Zwiebeln halbiert
3
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (Öl auffangen)
50 g
Olivenöl
20 g
Wasser
1000 g
Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 Würfel
Sonnenweizen (Ebly)
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian abgezupft
½ Bund
weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 1558 kJ / 372 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 11.9 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Kochen hat Saison 89 recepty/-ů
Německo

Kochen hat Saison 89 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

1hod. 30min.

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

1hod. 15min.

Spinat-Brokkoli-Terrine

4hod. 45min.

Lasagne mit Großmutters Gemüse

1hod. 15min.

Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis

1hod. 15min.

Auberginen mit Amaranthfüllung

40min.

Grünkohlmuffins

35min.

Mittelmeergemüse mit Couscous

1hod.

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30min.

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1hod. 30min.

Spinat-Frittata

1hod.

Ratatouille Suppe

30min.